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臉部撥筋不是越痛越有效，而是讓肌膚慢慢回到舒服、放鬆的狀態。
當清潔過度，頭皮反而可能分泌更多油脂來保護自己，形成越洗越油的循環。
如果你也有出油、敏感、頭皮屑或掉髮困擾，歡迎私訊，一起看看你的頭皮需要什麼樣的調理與照顧
防曬、多喝水、早點休息，看似簡單，卻是維持好膚況的重要習慣
當皮膚缺水、作息不穩、屏障受損時，就算粉刺清乾淨了，也容易反覆冒出來、泛紅或脫皮。
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其實很多時候，不是突然變老，而是經期前後氣色容易暗、臉看起來比較沒精神。
其實很多顆粒 硬擠之後只會變成：紅、腫、發炎、反覆長
One more 不追求過度清潔 而是依照你的膚況，慢慢把皮膚養穩
先搞懂自己的粉刺類型 保養才不會一直白做 這次整理常見粉刺類型 看看你的是哪一種？
浮腫、暗沉、輪廓下移 不是突然變了 只是筋膜開始緊了
你不是懶，你只是還沒遇到對的方法。
